ごぼう茶 便秘

ごぼう茶,体験

ごぼう茶でポッコリ下腹スッキリ便秘改善★〜ごぼう茶効能ナビ〜

 

チェック

ごぼう茶は、今、
テレビやインターネットで注目を集めている健康茶です。
若返りやダイエットに効果があると評判ですが、

 

実は!ごぼう茶は
頑固な便秘の改善にも効果があるんですよ。

 

 

コチラのサイトでは、ひどい便秘に悩んでいるあなたにおススメ!
便秘改善効果が高いごぼう茶を紹介します。

 

 

 

市販のごぼう茶を手軽に飲みたいなら…

 

【黒豆ごぼう茶】

 

黒豆ごぼう茶

 

ティーバック入りの市販のごぼう茶は
すぐに手軽に飲めるので、人気です。

 

特に、当サイトでは、味が良く毎日飲みやすい
黒豆ごぼう茶が人気!

 

手軽においしいごぼう茶で、体の中から
お通じを改善したいあなたにおススメ!

 

 

黒豆ごぼう茶

 

 

自家製のごぼう茶を飲みたいなら…

 

【手作りごぼう茶】

 

ごぼう茶

 

ごぼう茶は、ご自宅で作ることもできます。
ご自身でごぼう茶を作れば、
安価で、産地がわかった安全なごぼうを使えますね。

 

少し面倒な作業もありますが
安心安全に、徹底的にこだわった
ごぼう茶を飲みたい方にはおススメです。

 

 

ごぼう茶,作り方

 

 

 

便秘改善に効果的なごぼう茶の飲み方は

 

ごぼう茶

ごぼう茶は、
あなたのお好きなタイミングで飲めばOKですが

 

便秘改善に、より効果的な飲み方もあります。

 

 

 

チェック

飲むタイミング

朝昼晩 食事中か食後に飲みます

 

 

チェック

飲む量

湯呑み1杯分程度でOK

 

 

チェック

飲み方

沸騰させたお湯を注ぎ、3分ほど蒸らします。
しっかりとごぼう茶の成分が出てから、飲みましょう。
※熱いのでやけどには注意してくださいね。

 

 

チェック

効果

ごぼう茶を飲み始めて、早い人では数日後
平均でも1週間程度で便秘改善効果があらわれます。

 

お腹がスッキリし、気になっていた下腹が
スッキリする方も多くいらっしゃいますよ!

 

 

なぜ便秘だとポッコリ下腹になるの?

 

ぽっこり下腹

ここ最近、便秘に悩む方の多くが、
ポッコリした下腹にも悩んでいるケース
増えています。

 

 

実は、このポッコリとした
下腹の原因は内臓脂肪

 

そして、内臓脂肪が厚くなることで
腸の周りにも脂肪がたまり、
腸が圧迫されて便秘になってしまうことが多いんです。

 

 

昔はスリムだったし、便秘なんてなかったのに…
そう思っているあなた。

 

あなたの便秘は、年齢とともに溜まってしまった
内臓脂肪が原因かもしれませんね。

 

 

内臓脂肪が増えてしまうと、
腸のぜん動運動(=腸内の内容物を送り出す運動)が弱まります。

 

腹痛

さらに、便の通り道も、
内臓脂肪によって狭くなってしまい
腸の内部がきちんと広がらずに
便が詰まってしまうのです。

 

腸の中で便が詰まってしまうと、
便に含まれていた水分が腸壁からどんどん吸収され
便が硬くなってしまい…
ますます便通が滞ってしまう原因に。

 

 

ごぼう茶に含まれている食物繊維には、
便通を良くする効果だけでなく
体内の不要な脂肪や糖分を排出する効果がある成分も含まれています。

 

内臓脂肪を減らし、ポッコリおなかを解消しながら
体の中から便秘を改善してくれる

 

それが、ごぼう茶の魅力でもあります。

 

 

お通じが悪くて気になるあなた
ポッコリ下腹を解消したいあなた

 

そんなあなたに、ごぼう茶はぴったり!おすすめですよ。

 

【当サイトおススメのごぼう茶】

黒豆ごぼう茶 手作りごぼう茶